05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 45 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 19,28g | Prot: 81,90g | Karb: 233,64g.
Kahvaltı: Икра Щуки, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Barilla Вермишель. Öğle Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Barilla Вермишель Filini , Куриные Голени с Кожей. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kirill727Alp Kilo Geçmişi
|