05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 11,34g | Prot: 23,02g | Karb: 119,48g.
Öğle Yemeği: Butternut Pumpkin, Olive Oil, Onions, Potato, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Aperatifler/Diğer: Port Wine, Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|