02 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,3 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 69,93g | Prot: 44,47g | Karb: 234,00g.
Kahvaltı: Hellmann's Maionese, Pão Francês, Activia Iogurte de Morango Zero, Kobber Granola de Cereais Light. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Tomates, Repolho, Ovo Cozido, Arroz Integral, Camil Feijão Preto, Quero Seleta de Legumes. Akşam Yemeği: Nesfit Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. Aperatifler/Diğer: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Tomates, Cenouras, Hellmann's Maionese, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|