05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 32,87g | Prot: 52,99g | Karb: 94,47g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, ДЕП Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Куриное Филе на Гриле, Яйцо. Akşam Yemeği: Zatecky Gus Пиво Светлое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лена Тимофеева lt Kilo Geçmişi
|