05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 35,50g | Prot: 65,30g | Karb: 98,85g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Öğle Yemeği: Chili Con Carne mit Bohnen. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Corny Free Weiße Schoko, Edeka Milram Edamer, Erdbeeren, Aldi Gourmet Rohschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|