05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 52,50g | Prot: 30,38g | Karb: 127,22g.
Öğle Yemeği: Фишка Сухарики с Чесноком, Соусом Песто, Макароны, Самокат Оливье Постный. Aperatifler/Diğer: Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|