05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 26,04g | Prot: 32,45g | Karb: 63,10g.
Kahvaltı: НК Сити Панини с Курицей, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Помидоры. Akşam Yemeği: Каравай Хлеб Зерно и Солод Чёрный Янтарь. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|