05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 73,24g | Prot: 55,78g | Karb: 44,74g.
Öğle Yemeği: Arla Biologische Kefir , Gepelde Zonnebloempitten, AH Pijnboompitten, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Akşam Yemeği: HAK Doperwten, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel). Aperatifler/Diğer: Lindt Pure Chocolade 70%, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Macadamia Noten. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|