05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 41,32g | Prot: 43,32g | Karb: 83,16g.
Kahvaltı: Мираторг Буженина "Домашняя", Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Соусом Песто, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Коломенское Хлеб Ароматный, Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|