mary_shaw Günlüğü, 05 Nis 23

Оказывается я не добираю норму белка. Нашла такой пудинг в ближайшем магазине. Скучаю по wb так просто было все заказать, в СПб я бы просто купила протеин или изолят…(

---

1078 kcal

Yağ: 34,88g | Prot: 71,50g | Karb: 117,96g.   Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, СПК Карбонад Юбилейный, Barilla Паста, Сыр. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Kanaki Тесто Фило, Свиная Корейка (Вырезка). Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Zott Protein Pudding Vanilla. devamı için...

2126 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...