03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 47,53g | Prot: 84,07g | Karb: 98,57g.
Kahvaltı: Чурчхела, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Ашан Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль, Желудки Куриные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyastasya@ Kilo Geçmişi
|