Любoвb Günlüğü, 05 Nis 23

Любoвb Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Кто нибудь покупал такой протеин? Вместо муки пойдет? Сегодня я какая то голодная, только и делаю,что ем. Может от усталости такое быть? Всю неделю рано встаем, отдыхать некогда и активность пепестала радовать.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Nisan 2023:

1107 kcal

Yağ: 69,89g | Prot: 80,94g | Karb: 60,02g. Kahvaltı: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Чикен Пицца Цезарь с Лососем. Öğle Yemeği: ВкусВилл Манго, Гуакамоле, Олива Факел Кета Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Минтай, Салат из свёклы и грецкого ореха. Aperatifler/Diğer: Вода, Monini Бальзамический Соус, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. devamı için...

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Блин, если кратко: это очень дешевый вид протеина. Полноценности ноль. Лайфхак- найдите у производителя аминокислотный состав (на сайте , на пачке) нет? «Поздравляю». К слову ..пакетик желатина стоит недорого. И это тоже протеин) примерно так же и в банки фасуют щедро разбавил сахзамом и какао

06 Nis 23 üye tarafından: toospherea

Недосып =кортизол= жор

06 Nis 23 üye tarafından: Barsuk2023

Попробуйте льняную муку для выпечки. Ту которую использую - 36 белка и по 10 углей и жиров.

07 Nis 23 üye tarafından: gen0


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Любoвb Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Любoвb Günlüğü, 05 Nis 23

Yorum Gönder

Любoвb Kilo Geçmişi