Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
deborah0607
Günlük
02 Haz 15
deborah0607 Günlüğü, 02 Haz 15
deborah0607 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
02 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
64 kg
Bugüne kadar kayıp:
26,4 kg
.
Geriye kalan:
5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Haziran 2015:
355 kcal
Yağ: 22,12g | Prot: 15,71g | Karb: 22,90g.
Kahvaltı:
Nesquik Lait au Chocolat.
Öğle Yemeği:
Galettes de Jambon (Jambon).
devamı için...
1761 kcal
Egzersiz:
Seks - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 92,4 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
deborah0607 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle