05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 37,73g | Prot: 55,59g | Karb: 189,30g.
Kahvaltı: Vive Soy Leche de Soja. Öğle Yemeği: Manzana, Patata Cruda, Krissia Surimi Fresco, Aceite de Oliva, Verdifresh Lechuga Iceberg, Mercadona Atún Natural, Huevo. Akşam Yemeği: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Lidl Mollete, Hacendado Pera Ercolina. Aperatifler/Diğer: Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno), Bicentury Chips de Guisantes Sabor Jamón. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|