05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 67,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 59,65g | Prot: 118,37g | Karb: 204,02g.
Kahvaltı: Epica Crispy Фисташки 10,5%. Öğle Yemeği: Кухмастер Томатная Паста, ВкусВилл Стрипсы Куриные, ВкусВилл Борщ с Говядиной Классика. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Город Мастеров Фарш Куриный, Лук, Лечо, Вешенки, Соусе Терияки, Barilla Макароны, Морковь. Aperatifler/Diğer: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|