05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 84,34g | Prot: 126,76g | Karb: 129,50g.
Kahvaltı: Клубника (Несладкая, Замороженная), Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Слобода Масло Подсолнечное, Готовим Дома Мак Кондитерский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вараксино Яйцо, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Магнит Банан, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Рококо Куриное Филе, Помидоры, Окское Желток, Простоквашино Сливки 20%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Barilla Спагетти , Ближние Горки Бекон для Жарки. Akşam Yemeği: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|