06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 47,99g | Prot: 28,02g | Karb: 118,35g.
Kahvaltı: Любэль Эко Я Худею . Öğle Yemeği: Лаваш Тонкий, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сыр Российский, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Akşam Yemeği: Farfor Пицца Домашняя, Окей Груша Конференс, Кабачковая Икра, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|