06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 55,94g | Prot: 92,60g | Karb: 119,80g.
Kahvaltı: Пирожок с Картошкой, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Картофель Отварной, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский. Öğle Yemeği: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Пирожок с Картошкой, Квас, Картофель Отварной, Кетус Скумбрия Холодного Копчения. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|