05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 33,66g | Prot: 48,72g | Karb: 36,92g.
Kahvaltı: Be Ok Фруктово-Ореховый Батончик Кокос, Жареное Яйцо, За Родину Сардины. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Печень Говяжья Жареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaNevedrova Kilo Geçmişi
|