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Tag 43 von Tag 70:
Heute findet ein refeed statt...Endspurt mit Genuss und Komfort!!!
Jeaaaaaaaah Boy!!!
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3271 kcal
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Yağ: 102,10g | Prot: 156,26g | Karb: 441,86g.
Kahvaltı: Marmorkuchen, Milfina Milch 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Grandessa Mini Stieleis, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Banane, Vitamalz Malzbier, Gut & Günstig Edel Salami, Basilikum, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, TiP H-Vollmilch 3,5%, Orangenmarmelade, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Gebirgsjäger Delikatess Kochhinterschinken, Tomaten, Milbona Tilsiter, REWE Bäcker Brötchen, Schwarzbrot. devamı için...
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 Yorumlar
Super. ..freut mich für dich😉
02 Haz 15 üye tarafından: caro40j
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02 Haz 15 üye tarafından: marcothebrain
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Super..Du hast wirklich 20g in 70 Tagen geschafft?
03 Haz 15 üye tarafından: colognia
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Hah, auch drauf reingefallen er hat 2013 angefangen ;-)
03 Haz 15 üye tarafından: Happy*to*be
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naja...sogesehen habe ich letztes jahr richtig angefangen...
und immer im 70 tage phase paket! :D
03 Haz 15 üye tarafından: SalvatoreStallone
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Achsooo 😉....Hauptsache du bist so erfolgreich. .Welche Ernährungsumstellung hast du gemacht?
03 Haz 15 üye tarafından: colognia
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Low Carb...abgestimmt auf meine Person...50 g fett, unter 30g Kohlenhydrate, aktuell 2,6 g Proteine pro KG (210 g)...unter 1.300 kcal
03 Haz 15 üye tarafından: SalvatoreStallone
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yea yea yea ........:-) gut das es bei dir gut geht
04 Haz 15 üye tarafından: goodlook35
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SalvatoreStallone Kilo Geçmişi
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