06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 50,35g | Prot: 123,94g | Karb: 104,50g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Café au Lait, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Multipower Formula 80 Strawberry. Öğle Yemeği: Mr. Lowcarb Caesar Dressing, Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter, Gut & Günstig Hähnchenfiletstücke. Akşam Yemeği: Sushi Circle Tuna Avocado Crunchy Cooked, Leerdammer Leger, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Golden Toast Butter Toast. Aperatifler/Diğer: Multipower Formula 80 Strawberry, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|