06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 58,94g | Prot: 111,70g | Karb: 96,49g.
Kahvaltı: One Price Coffee Капучино на Фундучном Молоке, Ого Отруби Ржаные, Киты Еды Омлет с Грибами. Öğle Yemeği: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Кальмар Отварной, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сырники ПП, Окское Яичный Белок, Капучино, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|