06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 41,63g | Prot: 52,22g | Karb: 149,36g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Tomaten, Avocado, Edeka Wraps, Jacobs 3 in 1. Öğle Yemeği: Alnatura Sesam Ungeschält, Honig, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos, Gekochtes Ei, Finest Pfefferoni Scharf, Hochland Sandwich Scheiben Gouda Leicht, Aldi Vollkorntoast (25g), Jacobs 3 in 1. Akşam Yemeği: Türkische Linsensuppe. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|