06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 18,11g | Prot: 36,98g | Karb: 130,89g.
Kahvaltı: Мёд, Вологодская Ягода Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Ватрушка с Творогом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|