06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 68,10g | Prot: 91,10g | Karb: 149,75g.
Kahvaltı: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Моя Цена Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Öğle Yemeği: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Русское Море Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Булгур (Вареный), Свекла Вареная, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Akşam Yemeği: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Санта Бремор Чука, Печеночные Котлеты, Магнит Лапша. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|