|
Наконец-то отвес 😁
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 40,41g | Prot: 62,53g | Karb: 88,40g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Три Правила Оливье с Куриным Филе, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Öğle Yemeği: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 26%, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Bud Пиво Bud 66. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
erenaromanyuk Kilo Geçmişi
|