|
Впереди ещё много работы над собой....Но даже в таком теле я рада -17 кг.
|
1552 kcal
|
Yağ: 40,41g | Prot: 62,53g | Karb: 88,40g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Три Правила Оливье с Куриным Филе, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Öğle Yemeği: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 26%, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Bud Пиво Bud 66. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Вы умничка!Не останавливайтесь!
06 Nis 23 üye tarafından: Lana_0909
|
06 Nis 23 üye tarafından: erenaromanyuk
|
Вы огромная молодец! Не сдавайтесь !💓
06 Nis 23 üye tarafından: алухоша
|
Держитесь, не бросайте! И все получится
06 Nis 23 üye tarafından: Saharin#
|
06 Nis 23 üye tarafından: irinaion66
|
каждый ваш шажочек, маленький, но в общем деле очень значимый. каждые 100гр жира, потерянные большим трудом-это ваш камушек в свое здоровье и красоту, вашу самооценку))) отлично, он же именно ваш результат и правильный. а то что не быстро, значит так надо))
06 Nis 23 üye tarafından: Высокая свинка
|
Спасибо за поддержку,девчонки!Моя цель хотя бы постройнеть 🤣до худобы тут как до Китая))Кстати почему-то фотку обрезало очень сильно,следующая будет из далека))
06 Nis 23 üye tarafından: erenaromanyuk
|
Очень интересно было бы посмотреть фото до
06 Nis 23 üye tarafından: angeli.mix
|
06 Nis 23 üye tarafından: ekatirinamihaelovna
|
06 Nis 23 üye tarafından: happy_nanches
|
удачи Вам, все обязательно получится ☺️😉
06 Nis 23 üye tarafından: postanogova88
|
Вы молодец! Так держать! Пусть у вас все получится
06 Nis 23 üye tarafından: Innyelka
|
06 Nis 23 üye tarafından: Katusha-81
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
erenaromanyuk Kilo Geçmişi
|