06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 65,54g | Prot: 114,13g | Karb: 85,82g.
Kahvaltı: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Сыр Творожный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Akşam Yemeği: Салат Айсберг, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Курица пол сыром. Aperatifler/Diğer: Milky Way Конфета , Голден Яблоко , Кофе (Растворимый), Кофе (Растворимый), Якобс Кофе с Молоком без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darya_antonova_88 Kilo Geçmişi
|