12 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 50,29g | Prot: 68,27g | Karb: 152,24g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Му-Му Творог 5%, Приготовленный Лук, Красная Цена Опята Замороженные, Lorado Ананасы Консервированные . Öğle Yemeği: Каждый День Крыло Копчено-Вареное, Черешня, Чудо Пудинг со Вкусом Ванили, Тестов Спаржа Пан Чан. Akşam Yemeği: Liebendorf Сыр Маасдам, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Глобус Кета Балык Х/К, VitaLat Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чудо Пудинг Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|