04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 79,92g | Prot: 76,57g | Karb: 46,20g.
Kahvaltı: Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Мираторг Стейк "Минутка", Кабачок. Akşam Yemeği: Мираторг Стейк "Минутка". Aperatifler/Diğer: Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|