mary_shaw Günlüğü, 06 Nis 23

Паста с курицей на обэд 🤌🏻
Седьмой день интервального голодания.
Я начинаю привыкать к новому режиму питания.
Отвес за неделю -1,8.
Только вот без вина по вечерам грустненько 🥲

---

1096 kcal

Yağ: 33,41g | Prot: 77,60g | Karb: 118,08g.   Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Помидоры, Сыр, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Barilla Паста, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Kanaki Тесто Фило, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Aperatifler/Diğer: Zott Protein Pudding Vanilla, Магнит Банан. devamı için...

2068 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...