20 Temmuz 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 64,26g | Prot: 56,92g | Karb: 268,51g.
Kahvaltı: Banana, Fiber Plus Cereal, Horizon Organic Milk, Chobani Black Cherry Greek Yogurt, Chocolate Caramel Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Chicken Parmigiana, Fetuccini Pasta, Broccoli, & Caramel Apple Crisp, Hidden Valley Ranch Dressing, Baby Carrots. Akşam Yemeği: Keebler Reduced Fat Crackers, Ruffles Reduced Fat Chips. Aperatifler/Diğer: Fiber One Brownie, Safeway Select Light Ice Cream, Davids Sunflower Seeds. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|