06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 48,37g | Prot: 52,61g | Karb: 98,81g.
Kahvaltı: Kerrygold Pure Irish Butter, Toasted Sour Dough Bread, Campbell's Beef with Vegetables & Barley Condensed Soup. Öğle Yemeği: Pistachio Nuts , Larabar Lemon Bar. Akşam Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Gazpacho, Kirkland Signature Chicken Party Wings. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|