Irinka@kartinka Günlüğü, 06 Nis 23

Обед😋
Жареные макароны, пастрома, приправа, салатик

1742 kcal Yağ: 92,80g | Prot: 96,64g | Karb: 127,81g.   Kahvaltı: ВкусВилл Пасторма из Свинины, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, ВкусВилл Пасторма из Свинины, La Pina Арахисовая Паста, Хлебец, Соевый Соус, Сметана , Макароны Жареные, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Naturalina Варенье Грушевое С Лимоном, Имбирем И Лавандой, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебец, Желтая Бочка Квас Живого Брожения. devamı için...
1830 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Irinka@kartinka Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.