06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 31,34g | Prot: 78,48g | Karb: 274,70g.
Kahvaltı: Русская Каша 6 Злаков, Вареное Яйцо, Мёд. Öğle Yemeği: Global Village Гавайская Смесь, Минтай Запечённый, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Беляевский Хлеб Лепешка Узбекская, Дивный Сад Сок Яблочный. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
7_x_e_n_i_a_7 Kilo Geçmişi
|