03 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 42 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 62,07g | Prot: 63,28g | Karb: 167,88g.
Kahvaltı: Conad Noci Sgusciate, Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Ananas, Nattura Pane Azzimo, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Peperoni Rossi Dolci, Tonno in Olio (in Scatola). Akşam Yemeği: Fragole, Nattura Pane Azzimo, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, San Daniele Prosciutto Crudo. Aperatifler/Diğer: Ananas, Mela. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|