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Gente me ajudem! Eu estou emagrecendo cerca de 2,5 kg por semana e já consegui descer 4 kgs do meu peso mês passado. Porém fiz uma aposta com minha tia que se eu emagrecesse 6 (de forma saudável óbvio) ela ia me dar um conjuntinho que eu estou sonhando, só que eu senti que essa perca vai desacelerar e eu não queria perder, vcs tem alguma dica? 🥰🥰🥰😍 agradeço desde agora
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1130 kcal
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Yağ: 50,07g | Prot: 74,40g | Karb: 102,39g.
Kahvaltı: Uvas. Öğle Yemeği: Cebolas, Molho de Tomate Caseiro, Peito de Frango, Tomates Vermelhos, Alface, Ovo Cozido, Queijo Minas, Batata Inglesa Cozida. Akşam Yemeği: Churrasco, Salada Vinagrete. Aperatifler/Diğer: Melancia. devamı için...
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