06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,0 kg.
Geriye kalan: 49,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 24,09g | Prot: 41,74g | Karb: 189,52g.
Kahvaltı: Kellogg's Crispix, Great Value 1% Low Fat Milk, Banana, Blackberries . Öğle Yemeği: Ginger (Ground) , Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Holland House Sherry Cooking Wine, Garlic , Mizkan Rice Vinegar, Annie Chun's Gochujang, Skippy Creamy Peanut Butter, Chow Fun Rice Noodles (Fat Added in Cooking), Shrimp. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|