03 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 14,79g | Prot: 14,06g | Karb: 171,42g.
Kahvaltı: Jumex Único Fresco (Naranja sin Pulpa), Bimbo Pan Integral (28.1g). Öğle Yemeği: Jumex Único Fresco (Naranja sin Pulpa), Jumex Único Fresco (Naranja sin Pulpa), Jumex Único Fresco (Naranja sin Pulpa), Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Akşam Yemeği: Pepsi Manzanita Sol, Mole. devamı için...
|
|
2375 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marisolitair Kilo Geçmişi
|