07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 74,57g | Prot: 68,76g | Karb: 98,52g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Экомилк Сыр Творожный, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (Растворимый), Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: Кофе (Растворимый), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Имбирь Маринованный, Овощи тушёные. Akşam Yemeği: Чудское Озеро Крем Чиз. Aperatifler/Diğer: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darya_antonova_88 Kilo Geçmişi
|