07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 35,32g | Prot: 64,00g | Karb: 125,01g.
Kahvaltı: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Campina Сливки Порционные, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Геркулес Овсянка. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Heinz Соус Чили , Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Редис, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|