07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 34,99g | Prot: 72,32g | Karb: 117,60g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Протеиновая Пудра, Моя Цена Молоко 2,5%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Заправка для салата, Салат Айсберг, Помидоры, Яичный Белок, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Aroy-D Паста Том Ям, Рококо Филе Бедра, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Aperatifler/Diğer: Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Лепешка Сырная. devamı için...
|
Haftada 20,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|