07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 64,46g | Prot: 94,17g | Karb: 186,90g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Natura Сыр Сливочный 45%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Lucky Days Пастила Ванильная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Груша, Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 15%, Брокколи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|