07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 39,17g | Prot: 47,68g | Karb: 59,88g.
Kahvaltı: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Akşam Yemeği: Сыр Домашний, Сухари, Лакомо Сливки 10%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aaaa_bbbb2121 Kilo Geçmişi
|