03 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2049 kcal
|
Yağ: 118,30g | Prot: 107,48g | Karb: 142,14g.
Kahvaltı: Leão Chá Verde, Bauducco Torrada Multi Grãos, Limão. Öğle Yemeği: Mandioca Frita, Ovo de Codorna, Cenouras, Picanha, Giraffas Vinagrete, Alface, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Frimesa Medalhão de Peito de Frango. Akşam Yemeği: Costelinha, Canjiquinha Mineira. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|