07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2201 kcal
|
Yağ: 90,47g | Prot: 118,71g | Karb: 91,36g.
Kahvaltı: Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Weißwein, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Eigene Kreation Gebackene Forelle. Akşam Yemeği: Gin, Dornfelder, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße. devamı için...
|
Haftada 3,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|