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Eine sehr alte, auch ungenaue Waage. Bin aber auch nicht zu Hause und kann meine eigene aktuell nicht verwenden. Ergebnis erfreut mich natürlich :)
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85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1651 kcal
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Yağ: 86,86g | Prot: 53,03g | Karb: 165,18g.
Kahvaltı Öncesi: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Knorr Salatkrönung Küchenkräuter , Gurke (mit Schale), Karotten, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Quark 40%, Edeka Kartoffelpuffer. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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