|
Pesagem do dia 06/04/2023: 77,8kg
***** (ant)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 102,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 104,61g | Prot: 118,67g | Karb: 121,03g.
Öğle Yemeği: Molho de Carne, Carne de Panela, Creme de Galinha. Akşam Yemeği: Pepino (com Casca), Alface Americana, Quero Ketchup Tradicional, Palmeiron Molho de Mostarda , Ovo Frito, Qualitá Biscoito de Polvilho, Pistaches. Aperatifler/Diğer: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Arcor Chocolate Amargo 53%, Frosty Picolé Caseiro Sabor Coco, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|