07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2824 kcal
|
Yağ: 126,95g | Prot: 189,28g | Karb: 209,72g.
Kahvaltı: Real Mayonnaise, Bologna (Made with Chicken & Pork), White Bread, New York Strip Steak (12 oz), Texas Roadhouse Rattlesnake Bites, Bodybuilding.com Signature Protein Crunch Bar, Coffee. Öğle Yemeği: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package). Akşam Yemeği: Texas Roadhouse Steamed Broccoli, Texas Roadhouse Steak Fries. Aperatifler/Diğer: Canada Dry Ginger Ale (12 oz). devamı için...
|
Haftada 10,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fredo Corleone Kilo Geçmişi
|