07 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 61,45g | Prot: 114,91g | Karb: 159,80g.
Kahvaltı: Подсолнечное Масло, Изолят Соевого Белка, Joyer Коллаген, Пятерочка Курага, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Doppel Herz Омега-3, Пятерочка Курага, Смаково МЕД Гречишный, Агро-Альянс Бурый Рис, Петруха Грудка Куриная, Ого Отруби Пшеничные, Веселый Молочник Кефир 2,5% . Akşam Yemeği: Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Перекресток Руккола, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль Сырой, Посиделкино Овсяное Печенье с Воздушным Рисом и Кусочками Шоколада. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|